2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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609 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 49.46g.
朝食: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. 昼食: Raw Vegetable, Health Ade Pomegranate Kombucha, The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Turkey Club Wrap. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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