Pesagem do dia 26/09/2023: 84,4kg
|
84.4 kg
これまでの減量分: 95.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
982 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Bolo de Goma, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. 昼食: Spoleto Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|