2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1426 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Happy Harvest Walnusskerne, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. 昼食: Evo Evobar, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. 夕食: Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spiegelei, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Cremespinat . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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