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Bom dia guerreiros alguem aki no app fazendo dieta da cetogenica e alguem tem grupo de dieta.
começei a cetogenica segunda feira mas antes estava fazendo a da sipa graças a Deus exatamente 50 dias se foram 10.kilos mas ainda falta muito.
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1143 kcal
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脂質: 87.52g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 16.05g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seara Salsicha Hot Dog, Café. 昼食: Seara Salsicha Hot Dog, Sadia Mussarela. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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