2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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412 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 42.44g.
朝食: Seven Boys Bolinho de Laranja, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Neugebauer Stikadinho, Moela de Frango Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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