2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1313 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 48.47g | 炭水化物: 72.86g.
朝食: Дыня Торпеда. 昼食: Растительное Масло, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Санкт-Петербургская Куриная Компания Голень с Кожей. 夕食: Растительное Масло, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Tini Вино Красное Сухое, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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