2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1346 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мой Овсяноблин на Молоке, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мой Овсяноблин на Молоке. 昼食: Помидоры Черри, Карп Жареный. 夕食: Арбуз, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|