2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1447 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 121.58g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Булки Чиабатта Зерновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Махеевъ Горчица Зернистая, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 昼食: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Barilla Napoletana, Barilla Паста Pipe Rigaten, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Легенда Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|