2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
933 kcal
|
脂質: 28.85g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Тефтели с Рисом. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Роллы с Лососем, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. 夕食: ВкусВилл Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|