2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1581 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 211.48g.
朝食: Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир, Посиделкино Овсяное Печенье, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени. 軽食/その他: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|