2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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970 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 53.76g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Персики, Изюм (без Косточек), Чабан Творог 5%, Творог 5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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