2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1671 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Banane, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Mehrkornbrot, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Buko Balance. 昼食: Rapsöl, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika. 夕食: Yokebe Classic, Gut & Günstig Gurkentopf. 軽食/その他: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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