2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1663 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис Вареный. 昼食: Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое , Шоколадница Паста Карбонара. 夕食: Красный Октябрь Алёнка. 軽食/その他: Vici Рыбные Палочки, Epica Йогурт Банан-Злаки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|