|
1,5 месяца бесконтрольного питания и отсутствия спорта . Не повторяйте моих ошибок 🥹🥲
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1078 kcal
|
脂質: 48.22g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мария Печенье, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Растительное Масло Канолы, Ашан Шампиньоны, Самокат Паста Орзо Отварная. 軽食/その他: Сгущенка, Обычные Блины, Минская Марка Творог Зернёный 5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|