2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
2836 kcal
|
脂質: 156.03g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 269.98g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. 昼食: Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Рассольник. 夕食: Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Рассольник, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Шоколадная Страна Конфеты Ореховая Сказка, Рассольник, Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|