2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
2191 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 269.83g.
朝食: Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Село Зелёное Сливки 10%, Президент Творожный Сыр с Травами, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи. 昼食: Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив, Миндаль Печенье Дуэт, Cofix Капучино, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. 夕食: Магнит Слива, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Город Мастеров Блинные Рулетики с Абрикосовой Начинкой. 軽食/その他: МарС Шоколадный Батончик, Экофермер Pastilata Слива и Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|