2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 70.26g.
朝食: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Лента Хлеб Пшеничный, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Картофельное Пюре, Горбуша Жареная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に7 kg減量中
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