2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1831 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: Conad Croissant Vuoto, Conad Piacersi Latte Scremato, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . 夕食: Conad Pan di Spagna, Conad Alette di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti Integrali , Delizie del Sole Lenticchie. 軽食/その他: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Esselunga Ghiacciolo, Optimum Nutrition Gold Standard, Conad Biscotti Integrali, Pesca Noce. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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