2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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657 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 48.13g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 軽食/その他: Nescafe 3 в 1 Strong. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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