2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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548 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Чай с Лимоном, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Maxler Морской Коллаген. 昼食: Минская Марка Сметана 15%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. 軽食/その他: Cofix Матча Латте. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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