2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1398 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Овсяноблин 35. 昼食: Салат из тунца, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вкусвилл Хашбраун. 夕食: ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс. 軽食/その他: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Магнит Яблоко Гала. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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