2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1353 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 151.99g.
朝食: SOJ Hercules Bar с Бананом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Беларусь Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. 昼食: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Минтай в Сметане. 夕食: ВкусВилл Манго, Биокор Кисель, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|