2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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1522 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 158.11g.
朝食: Bananas, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Post Shreddies, 1% Fat Milk, Silk True Almond Unsweetened. 夕食: Almonds, Astro BioBest Plain Yogurt, Strawberries, Cinnamon. 軽食/その他: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Lemon Juice, Black Tea, Almonds, Cheetos Crunchy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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