2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1747 kcal
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脂質: 63.87g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. 昼食: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pane Bianco. 夕食: Esselunga Ananas a Fette, Pane Bianco, Uovo Fritto. 軽食/その他: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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