2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1726 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 254.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пеко Хлеб Украинский Новый. 昼食: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Пеко Хлеб Украинский Новый, Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Красное, Чудо Творожок Вишня-Черешня. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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