2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1391 kcal
|
脂質: 96.31g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 50.84g.
朝食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Село Зелёное Сало Белорусское, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 夕食: Говяжий Бульон, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|