2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
704 kcal
|
脂質: 29.30g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 61.82g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|