2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1433 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Малиновое Варенье, ABC Огурцы Маринованные, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам. 昼食: Кабачковые Оладьи, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурецы Сладкого Рассола, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Капуста по-Московски, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|