2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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922 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Пятерочка Банан, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Перекресток Персик, Окей Груша Конференс. 夕食: Щедрый Год Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Хлеб Ароматный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Рагу овощное, Global Village Фасоль Белая Консервированная. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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