2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
370 kcal
|
脂質: 7.48g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 30.91g.
朝食: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|