2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 99 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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795 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Бахетле Пирог с Яблоками, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, President Творожный Сыр с Травами, Добрянка Хлеб Печерский с Цельнозерновой Мукой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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