2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1770 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 185.14g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сироп, Кофе Латте, Арнаут Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. 昼食: Кофе Латте, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Mr. Ricco Майонез. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Евро Кебаб Шаверма в Пите. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|