2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1034 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: Золотая Долина Варенье из Сливы, Овсяное Печенье, Кофе, Творожная Запеканка. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, ВкусВилл Отбивная из Говядины. 夕食: Красные Помидоры, Соленья, Творожная Запеканка. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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