2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1233 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 77.46g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: YFood Classic Choco, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 昼食: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 夕食: REWE Avocado, Schlichting Salzgurken mit Knoblauch. 軽食/その他: funny-frisch Linsenchips, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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