2023年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2159 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 221.65g | 炭水化物: 184.59g.
朝食: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 夕食: Яблоко, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Мегамарт Авокадо. 軽食/その他: Leerdammer Light Life. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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