2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1688 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Перекресток Сыр Реблошон, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Маска Конфеты, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вольский Кондитер Вольская Конфета , Степ Конфета. もっと...
|
体重に変化ありません
|