2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
2116 kcal
|
脂質: 103.99g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 212.96g.
朝食: Блины на Молоке, Фабрика Качества Куриный Рулет, Помидоры, Кофе с Молоком, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. 昼食: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Хлебница Компот из Сухофруктов, Край Каравай Хлеб Тольяттинский , Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Дыня, Край Каравай Батон Нарезной, Лента Салат Днестр. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Twix Twix, Лента Сендвич с Ветчиной и Сыром, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|