2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1003 kcal
|
脂質: 37.69g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Сушеные Кедровые Орехи, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Зимовье Фасоль Стручковая, Минтай. 夕食: Семейные Традиции Расстегай с Горбушей. 軽食/その他: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|