2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1536 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 162.08g.
朝食: Воплощение Сухари Посольские с Изюмом. 昼食: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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