2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1065 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: AdeS Leche de Soya, Chia, AdeS Leche de Soya, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez. 昼食: Kaporo Sriracha, Hellmann's Mayonesa Light, Great Value Queso Panela Light, La Huerta Mezcla California , Aurrera Mezcla Juliana, Nuggets de Pollo. 夕食: Aguacate, AdeS Leche de Soya, Kaporo Sriracha, Hellmann's Mayonesa Light, Swan Jamón de Pavo, Great Value Queso Panela Light, Queso Oaxaca, Cos o Lechuga Romana, El Molino Blanco de Mateo Pan de Linaza. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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