2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1655 kcal
|
脂質: 78.99g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 140.92g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 昼食: Стейк из индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Крупа. 夕食: Молочная Страна Сырок Творожный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Восход Хлеб для Сендвичей, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|