2023年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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862 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 20.16g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Risol Mayo, Kue Cucur, Onde Onde, Lawson Double Choux Vanilla, Momogi Momogi Keju. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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