2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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259 kcal
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脂質: 8.91g | たんぱく質: 10.48g | 炭水化物: 35.62g.
朝食: Italac Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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