2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1011 kcal
|
脂質: 62.59g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 24.99g.
朝食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Магнит Трюфель без Сахара, Кофе. 昼食: ВкусВилл Говядина Тушёная. 夕食: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, Яйцо, Яичный Белок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|