2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
995 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 47.29g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зеленый Сад Салат Листовой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Galbani Mozzarella 20 Mini. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|