2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1726 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Snickers Snickers White, Кировский Печенье К Кофе. 夕食: Пятерочка Элеш с Курицей, Индилайт Печень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Творог. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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