2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1069 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Padaria Pão Francês. 昼食: Galinhada, Kibon Chicabon Zero. 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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