2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
2572 kcal
|
脂質: 121.76g | たんぱく質: 127.72g | 炭水化物: 248.95g.
朝食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Магнит Банан, Редис, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Буханка Сочень с Творогом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Мёд. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Яйцо, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Бульон Куриный, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Картофель, Морковь, Щавель. 夕食: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Бон Пари Леденцы . 軽食/その他: Мандарины, Петрушка, Индилайт Бедро Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|