2023年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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401 kcal
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脂質: 16.40g | たんぱく質: 19.55g | 炭水化物: 48.10g.
朝食: Morangos, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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