2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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562 kcal
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脂質: 18.81g | たんぱく質: 30.42g | 炭水化物: 69.99g.
昼食: Ovo, Laranjas. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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